adelinyshka's Journal, 15 March 2016

143.5 lb Lost so far: 59.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1464 kcal

Fat: 40.93g | Prot: 47.74g | Carb: 222.25g.   Breakfast: Ржаной Хлеб, Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Dinner: Пицца Домашняя. more...

1945 kcal

Activities & Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 45 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 15 minutes. more...