Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2016
|
147.0 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2016:
|
1940 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 74.51g | Carb: 236.69g.
Breakfast: Кофе, Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу, Посиделкино Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока, Лаваш Армянский, Яичница. Lunch: Мягкая Белая Булка. Dinner: Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Макфа Макароны Отварные, Капкейк. more...
|
|
2103 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 50 minutes, Zumba - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adelinyshka's weight history
|