Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2016
|
194.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2016:
|
2693 kcal
|
Fat: 95.34g | Prot: 209.72g | Carb: 249.63g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Смешарики Молочный Коктейль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриные Котлеты, Запеченная или Жареная Пикша, Рыбный Суп, Ватрушка с Творогом, Булка с Повидлом, Herbalife 24 Восстановление Силы. Dinner: Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Расторопши, Herbalife Протеиновая Пудра, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Фанни Сырок Ванильный, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Капуста, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almarein's weight history
|