no_slim_lady's Journal, 17 February 2016

248.2 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 82.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1062 kcal

Fat: 41.49g | Prot: 125.69g | Carb: 43.97g.   Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Помидоры, Творог 5%. Dinner: Пекинская Капуста, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Морковь, Морковь. more...

3807 kcal

Activities & Exercise: Judo - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...