Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2016
|
141.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2016:
|
2131 kcal
|
Fat: 85.75g | Prot: 76.85g | Carb: 285.27g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Финик, Миндаль, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Приготовленная Квашеная Капуста, Банан, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Тефтели, Макароны Отварные, Гречка Отварная, Щи, Рыбный Суп, Вкуснотеево Творог 9%. Dinner: Вкуснотеево Творог 9%, Миндаль, Финик, Ростагроэкспорт Сметана 10%. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
AJohny's weight history
|