|
Заставили взвеситься перед очередным месяцем ВИИТ.
Откуда-то 2 кг налипло, думаю, часть мышцы, часть овуляция, а часть - другие весы.
Внешне выглядит всё лучше, чем осенью. Попа явно поднялась и выпуклее стала)
Посмотрим-с.
Пока мужчина в командировке, попробовала не есть сладости - получается и очень нравится. 1-2 чайных ложек мёда (на крисп) и всё.
При этом дома лежат 2 открытых плитки горького шоко. Но я заметила, что сладкого (и вообще есть) хочется в основном днём на работе. Поэтому по вечерам вообще не колышат они меня.
Ну и параллельно продолжается эксперимент с уменьшением порций - шикарно! Наконец-то я наедаюсь 150-300 граммами и как раз по этой причине не тянет всё зашлифовать чайком с шоколадкой.
А также подключила вакуум по утрам - тоже способствует уменьшению желудка, мне кажется.
В общем, всё хорошо! Я собой довольна :)
|
138.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 0.4 lb a week
|