Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2016
|
151.0 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2016:
|
1642 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 145.97g | Carb: 154.81g.
Breakfast: Диетмарка Отруби Овсяные, Кефир 2,5%. Lunch: Диетмарка Отруби Овсяные, Молоко (2% Обезжиренное), Творог 5%, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Смешанные Овощи (Замороженные). more...
|
|
1741 kcal
|
Activities & Exercise:
Body Balance - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adelinyshka's weight history
|