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❔❓❓❔❓❔😯😐😕
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155.4 lb
Lost so far: 113.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 January 2016:
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1721 kcal
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Fat: 55.29g | Prot: 117.33g | Carb: 189.81g.
Breakfast: Magerquark, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, Kraft Miracle Whip Balance, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Weißbrot. Lunch: Erdnüsse, Erdnussbutter, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Banane. Dinner: Sonnenblumenöl, Edeka Tatar, Karotten, Kartoffeln. Snacks/Other: RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Magerquark, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Tillman's Kasslerbraten, Obstkuchen. more...
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2803 kcal
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Activities & Exercise:
Spinning - 1 hour, Sauna - 30 minutes, Laufen - 1 hour, Resting - 21 hours and 30 minutes. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Ach komm, kein Stress! Da flutscht noch! :-) bestimmt, ich bin ganz sicher und verspreche es Dir!
24 Jan 16 by member: marcothebrain
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24 Jan 16 by member: Hal Jam
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Was fürn Krabbeltierchen?
24 Jan 16 by member: Cocktailnase
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Goliathkäfer, mensch Näschen, das sind fiese Monsterkäfer, die sich einem beim Wiegen heimlich auf die Schulter setzen! Hast bestimmt auch einen bei Dir daheim, die sind Meister der Tarnung 😁 🌞
24 Jan 16 by member: Viviace
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Ach sooo ... genau wie Kalorien. Die wohnen im Kleiderschrank und nähen heimlich die Klamotten enger. 😀
24 Jan 16 by member: Cocktailnase
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24 Jan 16 by member: Viviace
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http://www.manifactory.ch/kaeferordner/Resources/handm.jpeg
24 Jan 16 by member: Hal Jam
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