mhoumadi's Journal, 13 January 2016

164.0 lb Lost so far: 23.4 lb.    Still to go: 31.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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635 kcal

Fat: 25.09g | Prot: 18.39g | Carb: 84.59g.   Breakfast: Les Croisés Mini Beurre, Biscotte, Leader Price Sucre en Morceaux, Thé Vert. Lunch: Danone Danette Vanille, Omelette aux Pommes de Terre, Salade Verte. Dinner: Charles & Alice Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Liebig Velouté Poireaux Pommes de Terre. Snacks/Other: Clémentines, Clémentines. more...

1995 kcal

Activities & Exercise: Treadmill - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...