Graynor's Journal, 22 December 2015

Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2015
203.3 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 37.9 lb.    Diet followed 100%.

Diet Calendar Entries for 22 December 2015:
1979 kcal Fat: 64.56g | Prot: 67.24g | Carb: 279.83g.   Breakfast: Boisson Riz Sarrasin, Grillon d'or Muesli sans Gluten, Baies de Goji Biologiques, Graines de Lin Doré, Noisette, Amandes, Noix de Cajou. Lunch: Poires, Florette Cœur de Laitue, Huile Végétale de Colza, Markal Protéines de Soja, Oignons, Old El Paso Burritos Original Doux. Dinner: Moutarde de Dijon, Bonneterre Lait de Soja Nature, Vinaigre (Cidre), Clémentines, Casino Salade 4 Saveurs, Cora Croûtons Saveur Ail Pour Soupe, Soy Tofu Fumé. more...
2256 kcal Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
losing 2.1 lb a week

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