Projeto ficar magra's Journal, 09 December 2015

235.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 92.6 lb.    Diet followed N/A.

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1098 kcal

Fat: 34.89g | Prot: 68.82g | Carb: 124.58g.   Breakfast: Morangos, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lunch: Salada de Acelga, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Bife ou Costeleta de Porco. Dinner: Salada Verde Mista, Sobrecoxa de Frango. Snacks/Other: Paulista Iogurte com Suco de Laranja, Cenoura e Mel. more...

2738 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...