Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2015
|
125.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2015:
|
1802 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 113.96g | Carb: 238.69g.
Breakfast: Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Яичница, Седьмой континент Хурма, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Starbucks Парфе Малина-Персик, Starbucks Пряный Чай Латте, Мистраль Дикий Рис Акватика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соусе Терияки, Индейка Тушеная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макрурус, Мистраль Дикий Рис. Snacks/Other: Оливковое Масло, Белая Дача Пряная Руккола, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Миндаль, банан Мини, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
1807 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Фирсуля's weight history
|