Фирсуля's Journal, 06 December 2015

127.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed N/A.

---

1450 kcal

Fat: 50.06g | Prot: 119.88g | Carb: 138.65g.   Breakfast: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичница, Копченый Лосось, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Бахетле Булочка Ржаная. Lunch: Копченый Лосось, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Гранола, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Combat. Snacks/Other: Оливковое Масло, Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), MusclePharm Combat, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Чернослив, Орехи Кешью. more...

2032 kcal

Activities & Exercise: Sexual Activity - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Elliptical - 40 minutes, Resting - 14 hours. more...