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22,3% grasa - 38,1% musculo
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158.5 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 October 2015:
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1807 kcal
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Fat: 95.00g | Prot: 124.92g | Carb: 103.88g.
Breakfast: Chorizo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vacío, ENA Platinum Whey Pro. Lunch: Frutillas. Dinner: Paladini Salamin Picado Fino, Queso Gruyere, Zanahoria, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Granja del Sol Patitas de Pollo. more...
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losing 12.3 lb a week
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