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Jubiläum :-)
2 Jahre Cocktailnase "light"
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151.5 lb
Lost so far: 117.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 September 2015:
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2404 kcal
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Fat: 85.24g | Prot: 163.12g | Carb: 243.29g.
Breakfast: Ölmühle Solling Mandelmehl, Edeka Kokosflocken, Rosinen, Hanfsamen, Ener Bio Chia-Samen, Äpfel, Milch 1,5%, Arla Skyr, Frühstücksbrei, Dinkel gepufft, alnatura flocken, hirseflocken. Lunch: Loose Quäse. Dinner: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen, Zwiebeln, Möhren, Hähnchenbrustfilet, HAK Weiße Bohnen, Edeka Suppengemüse. Snacks/Other: REWE Frischei Waffeln, hanuta Hanuta, Cheddar-Käse. more...
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1876 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 4 hours, Resting - 20 hours. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Glückwunsch zum zweijährigen... Abnehmen ist schon schwer aber halten!!! Respekt!
16 Sep 15 by member: Krümel 2022
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Herzlichen Glückwunsch !!!!
Du bist hier ein echtes Vorbild !
Finde es ganz klasse, was du geschafft hast !!
Bleib dabei !!
16 Sep 15 by member: Marcsmama
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Herzlichen Glückwunsch, finde ich super, bist ein echtes Vorbild, hoffe ich halte auch durch.
16 Sep 15 by member: Happy*to*be
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Hehe herzlichen Glückwunsch 🍀! 👍🏻 Auf viele weitere Jahre! 😃 Wäre auf jeden Fall ein Grund, darauf anzustoßen 🍸. 😉
16 Sep 15 by member: Everlost
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16 Sep 15 by member: schuttschipper
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Gratulation! Und du hast viel Gewicht gelassen! Meinen Respekt!
16 Sep 15 by member: Carry-S
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Respekt, Du bist cool, der Hammer und meine Motivation! Danke, hast mich ein Jahr lang untertützt es Dir gleich zu tun!
16 Sep 15 by member: marcothebrain
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Tretmine spricht mir aus der Seele. HAPPY NEW BIRTHDAY zum 2. 🎉🎊👍🌞👏👏👏👏👏👏👏👏
16 Sep 15 by member: Metalmaus123
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Gratulation auch von mir. Super gemacht, super gehalten. Großes Vorbild. Danke.
16 Sep 15 by member: Bärle47
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Hallo Flipper auch ich sage nur einfach Bohlenmäßig, Hammer, megacool.😋😘 und das attraktive Weib können wir alle wohl bestätigen. Ich freu mich schon auf's kenenlernen. Lg der Portal wal 🐋
16 Sep 15 by member: Portal Wal🐳
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Meinen Glückwunsch, Näschen! Endlich mal eine light-Variante, die so richtig nach meinem Geschmack ist :)
16 Sep 15 by member: kfle77
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Sehr cool! Das ist echt eine beeindruckende "Karriere"!
16 Sep 15 by member: todmirror
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Oh vielen lieben Dank euch allen. Das ist ja ein Haufen toller Komplimente. Freue ich mich sehr drüber 😊
16 Sep 15 by member: Cocktailnase
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Glückwunsch!!!! Du bist hier eine derjenigen, die sich fast ein Jeder als Vorbild nehmen kann... So viel Biss und Durchhaltevermögen!!! Meinen größten Respekt!
16 Sep 15 by member: mausi2512
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16 Sep 15 by member: Clara Pinselpfote
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Und davor die Monate/Jahre, die Dein Leben total verändert, auf den Kopf gestellt und ordentlich "ins Laufen" gebracht haben. Danke, dass Du ein Vorbild und eine Mutmacherin nicht nur für mich bist - bleibe uns bitte auch als "Light-Version" weiter erhalten hier! Ich freue mich total auf das Treffen am 3.10. bei Dir! ❤🌞👍🌞❤
16 Sep 15 by member: Viviace
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16 Sep 15 by member: Ismelda
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Ja find es auch prima was du geschafft hast🎉Gratulation
16 Sep 15 by member: Judybiba
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