Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2015
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147.5 lb
Lost so far: 121.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 August 2015:
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1667 kcal
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Fat: 26.81g | Prot: 74.33g | Carb: 273.34g.
Breakfast: PowerBar Power Gel Shots, Banane, Gekochtes Ei, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Heidelbeeren, Zucker, Mischbrot. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis, Jooti Thaicurry. Dinner: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Mischbrot, Altbier, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Snacks/Other: Pralinen, Hohes C Weißer Tee-Pfirsich. more...
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2960 kcal
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Activities & Exercise:
Laufen - 2 hours and 30 minutes, Resting - 21 hours and 30 minutes. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Ein sattes Minus seit Gestern.
29 Aug 15 by member: Batumi
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Oh ich meinte das waren Gestern noch 68, siehste so seh ich auf Dich.
29 Aug 15 by member: Batumi
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Hihi der Riesensprung war auf gestern. Das ist jetzt aber eigentlich genug unten.
29 Aug 15 by member: Cocktailnase
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Jupp langsam einpendeln lassen... 😉
29 Aug 15 by member: Everlost
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