Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2015
|
150.6 lb
Lost so far: 118.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2015:
|
2368 kcal
|
Fat: 99.13g | Prot: 122.89g | Carb: 251.20g.
Breakfast: Herta Finesse Putenbrust, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Butter, Leerdammer Original, Saint Albray Leicht, Mischbrot. Lunch: Heidelbeeren, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Dinner: Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Aioli, Türkisches Fladenbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Celavita Drillinge Natur, Maredo Rumpsteak (250g), Schokoladenstückchen, Dr. Oetker Nusskuchen. Snacks/Other: Frozen Yoghurt. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
 Comments
Na also! Fast dein Wettkampf Gewicht erreicht?! 😉 😃 👍
26 Aug 15 by member: Everlost
|
Das nenn ich mal ne super Abnahme. Glückwunsch :-)
26 Aug 15 by member: coco&tom&jerry
|
Verspätete Regulierung durch Wettkampf und Intervalltraining. Zudem ausnahmsweise mal nicht viel Hunger. Ich geb mir Mühe das zu halten 😄
26 Aug 15 by member: Cocktailnase
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cocktailnase's weight history
|