Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2015
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180.8 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 11 August 2015:
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1209 kcal
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Fat: 117.69g | Prot: 46.89g | Carb: 32.47g.
Breakfast: Nugali Premium 70% Cacau, Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Asahi Creme de Leite Fresco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Manteiga (com Sal), Royal Fermento em Pó Químico, Café, Ovo, Farinha de Amendoas. Lunch: Ovo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Predilecta Molho de Tomate Refogado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Repolho, Orégano, Tomates. more...
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losing 6.2 lb a week
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