Darckness's Journal, 10 August 2015

10 de Agosto: 86cm – 70Kg – 17.4% grasa – 57.8Kg Masa Magra

154.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1999 kcal

Fat: 60.97g | Prot: 116.99g | Carb: 237.55g.   Lunch: Milanesa de Pollo al Horno, McCain Papas Caritas, SanCor Queso Azul, Cepita Jugo de Naranja, Aquarius Pomelo. Dinner: Milanesa de Pollo al Horno, SanCor Queso Azul. Snacks/Other: Havanna Pasta Frola, Azúcar, Azúcar, Café con Leche Descremada, La Serenísima Leche Descremada, La Virginia Chocolino, 3 Arroyos Azucarados, SanCor Leche en Polvo Descremada. more...

2051 kcal

Activities & Exercise: Bici 30Kph - 30 minutes, Gym - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...