|
"+; -" ????? Вчера 1 час. иинд. тренировка и прошла 40 000 шагов.
f. 10.4; w. 60.9; m. 46.; b. 6.2
|
135.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2015:
|
1274 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 58.12g | Carb: 122.24g.
Breakfast: На здоровье Молоко 0,5%, St. Dalfour St. Dalfour oranges & gingembre, pural crusty epeautre. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Fresh Gourmet Crispy Onions Lightly Salted, Tomatoes, Carrefour Bio Poireaux Émincés, 4 Сезона Грибы Шампиньоны Нарезанные, АТАК Яйцо Куриное. Dinner: 4 Сезона Черная Смородина, Глубокое Молоко Сгущенное со Стевией, Стокманн Творожная Запеканка. Snacks/Other: Рижский Бальзам Рижский Бальзам. more...
|
gaining 4.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helenfrus's weight history
|