Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
157.6 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2024:
|
1389 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 74.31g | Carb: 147.24g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Дикси Пончик Глазированный с Начинкой со Вкусом Шоколада, Пятерочка Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Asia Fest Чипсы Нори, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Soba Гречневая Лапша. Dinner: Балтимор Кетчуп Адмирал , Куриная Грудка, Карельская Жемчужина Кола, Чебурек. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>みゆき<'s weight history
|