Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2024:
|
1180 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 42.13g | Carb: 145.02g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, ВкусВилл Оладьи на Кефире, Капучино, Лента Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Седьмой континент Сельдь под Шубой, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, Чай с Лимоном. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Cinnabon Шокобон , Жизнь Март Хот Дог с Куриной Сосиской. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julibelosh's weight history
|