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Me revoilà...j'ai maintenant très bientôt 69 ans, j'habite dans le sud avec mon mari ( mariage en 2023) mon adorable chat Gribouille et au fil du temps je suis monté à 89kgs...en rééquilibrage avec un diététicien depuis mi février j'ai actuellement perdu 8kgs. Et j'espère atteindre les 70kgs. Je me suis mise à la marche quand le temps le permet...Ravie de repartager cette expérience avec vous.
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177.5 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 April 2024:
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801 kcal
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Fat: 13.02g | Prot: 60.80g | Carb: 103.66g.
Breakfast: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lidl Jus d'orange, Leader Price Sucre en Morceaux, Café. Lunch: Lidl Yaourt aux Fruits 0%, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Lidl Steak, Cassegrain Haricots Coco, Carrefour Tomates Cerises Italie. Dinner: Lidl Yaourt aux Fruits 0%, Champignons Cuits, Endive, Carrefour Tomates Cerises Italie, Oignons Rouges, Cassegrain Haricots Coco. Snacks/Other: Café Expresso, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1). more...
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gaining 0.1 lb a week
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