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Stillstand. Trotzdem besser als nach oben.
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161.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 April 2024:
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2026 kcal
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Fat: 80.76g | Prot: 145.47g | Carb: 149.48g.
Breakfast: Ei, Olivenöl, Gut & Günstig Frischkäse, Milbona Quark Magerstufe, Thunfisch, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Lyttos Griechische Weinblätter Gefüllt mit Reis, K-Classic Delikatess Rotkohl. Dinner: Gut & Günstig Frischkäse, Bravo Salzbrezeln. Snacks/Other: Sekt, Wehle Collagen, Peak Whey Protein. more...
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steady weight
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 Comments
17 Apr 24 by member: traeumerin46
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Ja, liebe Eva...wir reichen uns jetzt die Hände und dann springen wir demnächst einen ordentlichen Satz nach unten 😂🍀. Und...wir brauchen Geduld 🙈🙈🙈.
17 Apr 24 by member: Dani#321
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Ja liebe Dani, am Ende der Abnehmreise strotzen wir nur so vor Geduld 🤣🤣
17 Apr 24 by member: traeumerin46
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17 Apr 24 by member: Dani#321
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Dani hast du dein Apfelessig Projekt aufgegeben? Ich nehme jetzt Abends 1 Eßl. vor dem Abendessen. Scheint sich gut durch zu arbeiten. Stoffwechsel gut und Verdauung auch. Mehr nehme ich aber nicht. Ich drücke dir die Daumen 👍
17 Apr 24 by member: Hundesan
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Hallo Hundesan, ich bin noch dran und nehme immer noch morgens vor dem Frühstück ein Glas Wasser mit einem Eßlöffel Apfelessig. Ich finde es lecker und vertrage es gut. Ob es das Abnehmen generell unterstützt weiß ich nicht.
17 Apr 24 by member: Dani#321
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