Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
146.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2024:
|
1154 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 53.16g | Carb: 108.82g.
Breakfast: Говядина Варено-Копченая, Chaka Драже Вишня в Шоколадной и Белой Глазури, Капучино, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт, Магнит Банан, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Тефтели с Рисом, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Chaka Драже Вишня в Шоколадной и Белой Глазури, Морозко Нагетсы Куриные Классические, Салат Зимний. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julibelosh's weight history
|