Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
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161.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 April 2024:
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1626 kcal
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Fat: 35.00g | Prot: 121.88g | Carb: 204.71g.
Breakfast: Magerquark, Balsamico, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Schokoladenpudding. Lunch: Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Edeka Putenschnitzel, Kaffee (Gemahlen). Dinner: Aldi Schwäbischer Kartoffelsalat. Snacks/Other: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Wehle Collagen. more...
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gaining 0.5 lb a week
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 Comments
Hängt dir die 1 Kcal noch nach.?🤣Morgen wird besser. Bei mir auch,hoffe ich.
15 Apr 24 by member: Hundesan
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Ich kann dieses "up" gerade noch verkraften...sind bestimmt die vielen Muskeln vom "Auf dem Popo sitzen Training" am Wochenende 😂😂😂. Aber die 100 Gramm nach oben halten mich heute davon ab dem letzten Schokohasen die Ohren abzubeißen.
15 Apr 24 by member: Dani#321
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15 Apr 24 by member: Nicy22
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15 Apr 24 by member: Hundesan
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Da bist du aber standhaft, liebe Dani 👍👍👍👍.
Hab soeben (da noch jede Menge Luft ist) als Nachtisch 3 Rumeier genascht 😉. Ist noch einiges von dem Zeugs im O-nest, was pö a pö ' eingebaut wird.
15 Apr 24 by member: donaldina
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Erhöhung nach Training kann entweder muskeln oder wasser sein💪🏼..
Du werdest sicherlich mehr runter als hoch sehen..
15 Apr 24 by member: Tush.R
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Liebe Donaldina, heute bin ich standhaft, aber wer weiß was morgen ist...ich kann deine Nascherei so sehr verstehen.
15 Apr 24 by member: Dani#321
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Lieber Tush, momentan nur Wasser. Für Muskeln dauert es noch und ich muss noch mehr Gewicht schaffen.
15 Apr 24 by member: Dani#321
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Liebe Danii, ist klar.. und bin sicher dass du morgen eine geringere Zahl auf der Waage siehst.. ich schicke dir meine wünsche 🍀
15 Apr 24 by member: Tush.R
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