Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
161.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2024:
|
2741 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 180.29g | Carb: 331.90g.
Breakfast: Soulway Протеин, Селяночка Хлопья Рисовые, Банан. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Маркет Перекресток Кунжутный Соус, Макароны Отварные, Tamaki Соус Терияки, Жареное Яйцо, Брокколи. Dinner: Брокколи, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Омлет или Яичница, Просто Здорово Булгур. Snacks/Other: Филевское Пралине, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Seven Food Seven Whey, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Банан, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Seven Food Seven Whey, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iron_mother_'s weight history
|