traeumerin46's Journal, 12 April 2024

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😊 Wünsche ein schönes Wochenende 🌞

162.3 lb Lost so far: 28.4 lb. Still to go: 12.3 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 12 April 2024:

1139 kcal

Fat: 59.12g | Prot: 33.49g | Carb: 35.70g. Breakfast: Dinkelbrötchen, Ofterdinger Fleischsalat. Dinner: Ouzo, Jever Bier, Aldi Tzatziki, Saganaki. more...

2179 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...

losing 2.3 lb a week

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Comments

Das wünsche ich dir auch 🌞🍀

12 Apr 24 by member: jachta

Ebenso!! 🌞

12 Apr 24 by member: DieJill

Dir auch.🤗🌼

12 Apr 24 by member: Hundesan

schöne Abnahme.......wünsche dir auch ein schönes Wochenende 🍀🌞🌻

12 Apr 24 by member: Brigitte. G

Ja, bin auch zufrieden 😊 Bei dir läuft's ja auch Brigitte 👍

12 Apr 24 by member: traeumerin46

Dir auch ein schönes Wochenende ☀️

12 Apr 24 by member: RichardRound

Dir auch 🌺

12 Apr 24 by member: Nicy22

Danke gleichfalls

12 Apr 24 by member: ines-h

Dankeschön zurück 🙂

12 Apr 24 by member: Buddy liebling

Na so kann das Wochenende beginnen, liebe Eva. Das ist doch mal wieder ein ganz schöner Schritt in die richtige Richtung 👍🏻👍🏻👍🏻

12 Apr 24 by member: BöseAlteFrau

Klasse, das geht aber schön konstant bergab diese Woche bei dir. Dir auch ein schönes Wochenende!

12 Apr 24 by member: Anna1987w

Ebenso ein schönes Wochenende 👏🏖

12 Apr 24 by member: joya2209

Wow...toller Start ins WE. Genieß es 🌻🌻🌻.

13 Apr 24 by member: Dani#321


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