Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
144.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2024:
|
1229 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 91.19g | Carb: 82.84g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Пятерочка Огурец Свежий, Капучино, Рыба, Лента Масло Сливочное 82,5%, Хлебнаш Хлеб Деревенский. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Петелинка Куриная Голень Вареная, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Свеклы с Майонезом. Snacks/Other: Лента Помидорчики с Сыром и Чесноком, Семга Слабосоленая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julibelosh's weight history
|