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Stillstand!! Happy Weekend 🥳
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170.2 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 March 2024:
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1226 kcal
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Fat: 37.95g | Prot: 57.27g | Carb: 66.61g.
Lunch: Ciabatta, Kirschtomaten, Lachsfilet, Iglo Rahm-Blattspinat. Snacks/Other: Fin Carré Zartbitter Schokolade, Roter Tafelwein, Weißwein. more...
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steady weight
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 Comments
Wie macht ihr das mit dem Wiegen im Restaurant oder im Urlaub?
09 Mar 24 by member: ansoti
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ansoti, ich werde mich im Urlaub nicht wiegen und die Kalorien überschlagen. Außerdem baue ich noch etwas mehr Bewegung ein. Wenn dann nach dem Urlaub 1 oder 2 kg drauf sein sollten, lege ich den ein oder anderen Fastentag ein😉
09 Mar 24 by member: traeumerin46
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Machst du richtig so 👍😌
Erholsamen schönen Urlaub wünsche ich dir ☀️😎
Genieße es😌
09 Mar 24 by member: DoVogel
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