Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
215.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2024:
|
3190 kcal
|
Fat: 132.95g | Prot: 184.96g | Carb: 239.82g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Russian Maasdam Cheese, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Russian Maasdam Cheese, Landmark Колбаса Милано. Lunch: Turkey Meat (Cooked, Roasted). Dinner: Перекресток Чиабатта, IL Патио Греческий Салат, Перекресток Чиабатта. Snacks/Other: Мартини Просекко, Merci Шоколадные Конфеты, Яшкино Вафли Шоколадные, Большевик Медвежонок Барни, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, California Avocados , Clementines, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Активиа Актибио. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGRRR's weight history
|