traeumerin46's Journal, 25 February 2024

😊 bin zufrieden, hätte schlimmer kommen können 😉 Wünsche einen tollen Sonntag 🌺

174.2 lb Lost so far: 16.5 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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999 kcal

Fat: 44.72g | Prot: 23.39g | Carb: 126.97g.   Breakfast: Aldi Cashewkerne, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Heidelbeeren, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt. Lunch: Apfelkuchen, Pizza Selbstgemacht. more...

2211 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...