traeumerin46's Journal, 22 February 2024

Werde wohl ne kleine Wiegepausen einlegen 😄 Mein Sohn hat Geburtstag und wünscht sich wie immer eine Apfel-Sekt-Torte😍 Dann bin ich mal gespannt, was die Waage dazu sagt🙈

174.8 lb Lost so far: 15.9 lb.    Still to go: 24.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1088 kcal

Fat: 57.84g | Prot: 54.50g | Carb: 58.28g.   Breakfast: Ofterdinger Fleischsalat, Aldi Eiweißbrot (35g). Dinner: Nudeln (Gekocht), Aldi Cheddar Würzig, Rama Cremefine 7%, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Aldi Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Jever Bier. more...

2123 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...