traeumerin46's Journal, 18 February 2024

Gewicht wieder gleich geblieben. Bin gespannt, wie es morgen aussieht 😜

174.6 lb Lost so far: 16.1 lb.    Still to go: 24.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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849 kcal

Fat: 36.11g | Prot: 32.10g | Carb: 93.95g.   Breakfast: Leinöl, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Lidl Heidelbeeren, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Kaffee mit Milch. Lunch: McDonald's Sour Cream-Schnittlauch Dip - 25ml, Gyros, Pita-Brot. Snacks/Other: Fettreduzierter Milchkaffee. more...

1929 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...