Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
216.7 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2024:
|
2100 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 136.18g | Carb: 200.39g.
Breakfast: Black Bread, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Шоколадница Солянка Мясная. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Clementines, Apple, Простоквашино Сырок Ванильный, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
gaining 4.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGRRR's weight history
|