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Guten Morgen und einen schönen Samstag euch allen ⛅🌤☀️
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187.0 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 January 2024:
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1718 kcal
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Fat: 75.24g | Prot: 62.07g | Carb: 191.59g.
Breakfast: Tante Klara Erdbeer-Konfitüre Extra, BioBio Bergkäse (20g), Ei, Lätta Lätta Extra Fit, Stockmeyer Edel-Salami, Goldähren Buttertoast. Dinner: Edeka Salatmix Classic, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, Lidl Rustikales Wurzelbrot. Snacks/Other: Aldi Choceur Pur Zarte Weisse, Choceur Edel Nugat. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Dir auch ein schönes Wochenende 🤗
27 Jan 24 by member: willivogel21
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27 Jan 24 by member: Ritamine__
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Hallöchen Liebes, das wünsche ich dir auch! 😀
27 Jan 24 by member: Lolli-1
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So eine grelle Sonne hatmich heute früh beim Autofahren geblendet. 😎.
Hat aber angenehme Wärme. ☕
27 Jan 24 by member: schnorra
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Schönes Foto. Die Sonne hat schon ganz viel Wärme. Mußte mir heute beim Rad fahren die Jacke öffnen. So kann es weiter gehen🌞
27 Jan 24 by member: proudmary2010
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Hallo ihr Lieben und dankeschön 🙂 Heute Morgen war es noch ziemlich kühl, aber wie man auf den Bildern sieht, hat sich die Sonne ziemlich schnell und ziemlich kräftig durchgesetzt 🤗☀️
27 Jan 24 by member: Becci1603
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