Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
262.8 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 64.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2024:
|
2284 kcal
|
Fat: 135.42g | Prot: 84.49g | Carb: 188.55g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Помидоры. Lunch: Минтай Запечённый, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком, Орехи Макадамии, Айсберри Филевская Лакомка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|