Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
123.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2024:
|
1234 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 58.98g | Carb: 118.47g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Сливочное Масло, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Говядина Отварная. Dinner: Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Груша, Parmalat Творог Безлактозный. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|