Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
263.2 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 64.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2024:
|
2091 kcal
|
Fat: 93.08g | Prot: 121.07g | Carb: 195.18g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Самбери Штрудель Австрийский с Яблоком и Корицей, Шебекинские Макароны Вареные. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Dinner: Минтай Запечённый, Орехи Макадамии. Snacks/Other: Вкусно и Точка Кофе Гляссе, Рот Фронт Батончики, Айсберри Филевская Лакомка, Банан, Мандарины. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|