Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
266.8 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2024:
|
1964 kcal
|
Fat: 89.11g | Prot: 76.19g | Carb: 227.09g.
Breakfast: Менза Ролл с Угрем, Роллы, Роллы Филадельфия, Суши WOK Ролл Аляска, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Знаток Морковь по Корейски, Свинина Запеченая, Картофель Отварной. Dinner: Знаток Морковь по Корейски, Картофель Отварной. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Oreo Мороженое Oreo в Глазури с Печеньем Oreo, Мандарины, Конти Конфета Золотая Лилия, Oreo Мороженое Рожок, Менза Ролл с Угрем. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|