Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
264.6 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 December 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 71.98g | Carb: 111.64g.
Breakfast: Красное Яблоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Каравай Хлеб Фермерский, Liebendorf Сыр Голландский Тёртый, Яичный Белок. Lunch: Milka Choco & Biscuit, Конти Конфета Золотая Лилия, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|