Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
265.0 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 66.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 December 2023:
|
2344 kcal
|
Fat: 121.02g | Prot: 120.77g | Carb: 189.73g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Каравай Хлеб Фермерский, Помидоры, Яйцо, Сыродел Сыр Голландский. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Кафе Хинкальная Хачапури с Сыром. Snacks/Other: Вкусно и Точка Кофе Гляссе, Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Milka Choco & Biscuit. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|