Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
263.9 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 65.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 December 2023:
|
2611 kcal
|
Fat: 134.91g | Prot: 121.31g | Carb: 223.39g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Домашний Кетчуп (Соус), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Global Village Смесь Овощей по-Астрахански. Lunch: Milka Choco & Biscuit, Салат из Свеклы с Майонезом, Ежики из Филе Куриного Бедра с Рисом. Dinner: Домашний Кетчуп (Соус), Шебекинские Макароны Вареные, Мираторг Пеппер Стейк. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Лакомка, Яблоко, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|