Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
265.4 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 67.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 December 2023:
|
1894 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 80.64g | Carb: 232.95g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Viola Творожный Сыр Сливочный, Каравай Батон Солнышко, Яйцо, Помидоры. Lunch: Красное Яблоко, Каравай Батон Солнышко, Ежики из Филе Куриного Бедра с Рисом, Домашний Кетчуп (Соус). Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Салат из Свеклы с Майонезом. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|