Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
266.3 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 67.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 December 2023:
|
2134 kcal
|
Fat: 105.32g | Prot: 103.40g | Carb: 197.13g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Вязанка Молокуша, Помидоры. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Изюмом, Домашний Кетчуп (Соус), Котлета Свиная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Своя Компания Свинина по-Французски, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Айсберри Филевская Лакомка. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|