Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
267.6 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 69.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2023:
|
1991 kcal
|
Fat: 98.39g | Prot: 89.79g | Carb: 195.31g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Семилукская Трапеза Лечо, Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Айсберри Филевская Лакомка, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Своя Компания Свинина по-Французски, Булгур (Вареный). Dinner: Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Ежики из Филе Куриного Бедра с Рисом. Snacks/Other: Апельсин, Красное Яблоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|