Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
155.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2023:
|
1678 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 115.00g | Carb: 155.80g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сывороточный Протеин, Банан, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Zero Соус Карри, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Рис Отварной, Простая Еда Куриное Филе Сувид, Брокколи, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Dinner: Брокколи, Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя, Сырники с Рисовой Мукой, Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iron_mother_'s weight history
|