Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
268.3 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 69.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2023:
|
1822 kcal
|
Fat: 95.68g | Prot: 125.86g | Carb: 113.78g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Каравай Хлеб Фермерский, Яйцо, Помидоры. Lunch: Ежики из Филе Куриного Бедра с Рисом, Салат из Крабовых Палочек. Dinner: Ежики из Филе Куриного Бедра с Рисом, Салат Крабовый. Snacks/Other: Айсберри Мороженое Лакомка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|