Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
91.9 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2023:
|
1260 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 59.56g | Carb: 137.94g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Творожная Запеканка с Вишней, Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Грецкие Орехи, Макфа Хлопья Овсяные, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Грецкие Орехи, Киви, Малиновое Варенье, Пищекомбинат Бежицкий Крекер Бежицкий Бисер. Dinner: Грецкие Орехи, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Апельсин, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Snacks/Other: Babyfox Шоколад Молочный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drachevaolia's weight history
|