Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
92.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2023:
|
837 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 56.98g | Carb: 87.22g.
Breakfast: ВкусВилл Творожная Запеканка с Вишней , ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Макфа Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Грецкие Орехи, Киви. Dinner: Кофе с Молоком, Апельсин, Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грецкие Орехи, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drachevaolia's weight history
|